SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Bieganie i siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnic przy braniu Bcaa a nie braniu ale większość z nich opiera sie na normach. Więc przekraczając je nie wiadomo do końca jak to jest ja wychodze z założenia, że lepiej je brać jak nie brać! Co do Kreatyny w jakiejkolwiek formie nie jestem jej zwolennikiem przy treningach redukcyjnych i aerobowych (chociaż znam działanie antykataboliczne itp [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2011-04-23 11:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli 5 tyś jednostek wbić już teraz po 5 ciu tygodniach? Na trzy dawki to podzielić i dać co dwa czy co trzy dni? Tylko muszę mieć chyba koniecznie wtedy Ari lub exe czy nie muszę brać do tego Hcg teraz? Bo estro czytałem że po Hcg wywala Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2019-04-19 15:57:42

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2019-04-19 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy fbw nie pomaga

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja proponuje nie kombinowac, i zmieniac plan co 5 minut. Przeprowadz go od poczatku do konca, jak trzeba. Trzymaj diete, i wieksza uwage przykladaj do techniki wykonywanego cwiczenia, a nie obciazenia jakim owe cwiczenie wykonujesz. Jesli po zakonczonym treningu FBW, nie bedzie zadnych wynikow, mozesz brac sie za cos innego, natmioast nie wydaje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2008-08-18 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz przez cały cykl brać spokojnie, byleby ci starczyło tej kreatyny także na "po cyklu", żeby zminimalizować spadki. Środki te nie powodują drastycznego wzrostu masy mięśniowej, więc przy dobrym pct możesz nie stracić nic. Osłonki mogą być te co napisałeś.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam a powie mi ktoś jakie miał efekty po pro trenie i pro epi? właśnie zacząlem to brać, no i jakie dawki stosowal, co na odblok, po jakim czasie zaczyna działać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 22:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co na prolaktynę będzie najlepsze? Coś żeby stawów za bardzo nie wysuszało bo ćwiczę dużymi ciężarami w małych zakresach. Osłonek nie brać do tego? Clomid + DAA może być jako odblok?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 23:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy 10 mg wogole jest sens brac , sd to srodek silnie hepatoksyczny i wypadaloby z niego wyciagnac jak najwiecej inaczej tylko sie trujesz i nic z tego nie ma , zrobisz jak chcesz ale ja byl dal 20mg na poczatek i zobaczyl jak zareaguje organizm co do odbloku sie nie wypowiem bo clomu nie uzywam .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 08:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,3. Waga 94kg i 188cm wzrostu. Pij flexit a jak stawy zaczną dawać znac to możesz dołożyć Animal Flex lub Swanson Boswelia lub Olimp Arthroblock Forte. Esseliv zacznij brać jak wyniki aminotransferaz zaczną być wysokie, więc rób badania co 10 dni. Możesz też kupić Lecytynę i Omega3 bo Epi zaburza gospodarkę lipidową. Jak ciśnienie Ci [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 18:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki rozłożyć w równych odstępach? W sensie np. co 8h p 1 kaps? Powiedzmy że rano o 9.00 i potem o 17.00? Mogę brać oba na raz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 22:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , warto brać jakieś ph na redukcje , czy szkoda organów - dieta ,aero wszystko jest dopiete , czytalem troche o epi co sadzicie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 17:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , warto brać jakieś ph na redukcje , czy szkoda organów - dieta ,aero wszystko jest dopiete , czytalem troche o epi co sadzicie? jasne że tak, epi jak najbardziej, polecam epi z AT stała dawka do końca puchy 45dni 36mg ed

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A szamał ktoś Epi-Drol z AT bo w sumie nie jestem pewien co mam brac, pędzluje neta ostatnio i można łatwo natrafić na lipę H-Drolu, rzadziej Epi, o Epi-Drolu z 2 opinie będą ale pozytywne.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 00:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jechu co 8 h nie da rady bo jak caps ma 20 mg to 2x dziennie czyli rano i po obiedzie i na tym koniec bo bedzie 40 mg Ale nikt mi nie napsiał czy podczas brania epi moge brać nadal kreatyne Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2014-05-19 08:08:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 08:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, nie będę zakładać nowego tematu. Jak dawkować EPI z apexu, brać od razu 2 tabsy czy rozdzielać czasowo? (1tab 20mg) Tak jak każde EPI, co 6-8 godzin z naciskiem na 6 niż 8. Zawsze po posiłku o stałych porach.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 13:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy profilaktykę przed rozpoczęciem cyklu jest koniecznie zacząć brać tydzień przed? Tj. Witaminy mineraly, omege, probiotyk, nac wiadomo to co podstawa. Czy mogę równocześnie wejść na hdrola i profilaktykę?? Cykl przewiduje 10tyg pozdro.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 13:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ani diety:) teraz juz jednak prawie miesiąc.. takze, to juz nie rozgrzewka, dlatego tu jestem w skrócie *czy ktoś mógłby podpowiedzieć w suplementacji, jak ( i czy w ogole brać ) Extreme z Ripped Freak'iem *Czy czisnąć trening FullBodyWorkout na redukcji jeszcze jakiś czas? (czywiście FBW z prawdziwego zdarzenia.. nie ten którym aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2012-05-24 10:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Celem jest redukcja i wygląd chudy/fitness. Teraz mam do dyspozycji carbo olimpu po treningu .. jedna porcja jest 50g a w tym 48g wegli, mozna brac taka jedna na redukcji od razu po treningu czy zmniejszyć porcję? Waga:75kg Co do białka nie mam niestety na razie żadnych w formie suplementacji, więc nie wiem czy będe musiał dokupić..

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE do Mawashi 'ego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. chciałbym brać kreatynę , ale biąrę również żeń szeń i niewiem czy nie będzie jedno drugiemu przeszkadzać ( kolidować ze soba ) NIE BEDZIE KOLIDOWAC 2. czy przy braniu kreatyny i dobraj diecie mozna liczyć na efekty ćwicząc każdą grópę 2x/tydz. JEZELI CHODZI O MASE I SILE CWICZENIE DWA RAZY W TYGODNIU MIJA SIE Z CELEM 3. jak sam powiedziałeś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2002-07-09 09:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z treningiem na redukcji?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale mięśnia też mam . Poprosiłem nigdy nie robiłem redukcji a ćwiczę już kilka lat. Boje się spadków więc chce zredukować tłuszcz a mięśni jak najmniej. Chciałbym też jakiś brać spalacz żeby tłuszczyku się pozbyć. Ale produkt musi spalać tłuszcz i nic więcej bo są słyszałem takie co apetyt hamują a ja z apetytem słabo stoję bo muszę wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2018-02-05 20:07:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • heheheh, no mocny, teraz komenda powiatowa jest juz na twoim tropie jak bylem na poprzednim cyklu, to wchodze do sklepu (taki osiedlowy sklepik z pijaczkami na wyposazeniu), a tam chuop stoi, przyglada mi sie i zaczyna: "bierzesz cos?", ja: "ale co mam brac?". chuop: "sterydy..." heheheheh, myslalem ze yebne, [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 18:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)